バナナが無い！
全国のスーパーマーケットから一斉にバナナが 無くなる、という事件が起きました。 一体、世の中に何が起きたというのでしょうか。
時は前の日の晩に戻ります。 その日の晩に、テレビでダイエット特集の番組が 放送されていました。 それは数人の女性芸能人がダイエットに挑戦する企画でした。 その中であるダイエット方法が注目を集めました。
その名も「朝バナナダイエット」です。
毎朝、バナナを食べて水を飲む。 それ以外は普通の生活をしていれば 簡単に痩せてしまう、という企画でした。 そんな魔法のようなダイエット方法に、 日本中の女性が夢中になりました。 次の日、一斉にバナナを買い集める事に なったのです。 バナナダイエットは長く続ける必要があるので、 一人で何本も買う必要があったのですね。
実践方法
まず、バナナが必要です。毎朝食べる必要があるので、 たくさん買いましょう。 朝にバナナを食べるのですが、 一度に何本食べてもＯＫです。 どれだけ食べるかはあまり重要ではありません。 次に水を飲みます。 バナナを食べた後の１０分〜１５分後が良いでしょう。 水に関しても、どれだけ飲めば良いというものではありません。 適度に飲みましょう。 あとは、普通の生活を繰り返すのみです。 食事はしっかりとり、睡眠もしっかりと、とりましょう。 食事を食べないことや、不規則な生活は体を壊すだけなのでやめましょう。
バナナダイエットのメリット
バナナダイエットのメリットは、なんといっても 「方法が簡単なこと」です。 お金もあまりかからない、そして朝食を食べる手間も 省けることや、運動をしなくても良いことなど、 いいことだらけです。
ダイエット成功のコツ
バナナダイエットを成功させるコツとしては、 やっぱり「長続きさせること」です。 ３日や１週間やって、全然痩せなかったと言ってやめてしまっては もったいないです。こういった長期間のダイエットは挫折者が多いのです。 激やせに成功している人は６ヶ月以上続けて結果を出しています。 もちろんそんなに長く続けていなくても成功している人はたくさんいますが、 少なくとも半年は努力して途中で諦めることなく続けてみてください。
私のおすすめダイエット
全国のスーパーマーケットから一斉にバナナが 無くなる、という事件が起きました。 一体、世の中に何が起きたというのでしょうか。
時は前の日の晩に戻ります。 その日の晩に、テレビでダイエット特集の番組が 放送されていました。 それは数人の女性芸能人がダイエットに挑戦する企画でした。 その中であるダイエット方法が注目を集めました。
その名も「朝バナナダイエット」です。
毎朝、バナナを食べて水を飲む。 それ以外は普通の生活をしていれば 簡単に痩せてしまう、という企画でした。 そんな魔法のようなダイエット方法に、 日本中の女性が夢中になりました。 次の日、一斉にバナナを買い集める事に なったのです。 バナナダイエットは長く続ける必要があるので、 一人で何本も買う必要があったのですね。
実践方法
まず、バナナが必要です。毎朝食べる必要があるので、 たくさん買いましょう。 朝にバナナを食べるのですが、 一度に何本食べてもＯＫです。 どれだけ食べるかはあまり重要ではありません。 次に水を飲みます。 バナナを食べた後の１０分〜１５分後が良いでしょう。 水に関しても、どれだけ飲めば良いというものではありません。 適度に飲みましょう。 あとは、普通の生活を繰り返すのみです。 食事はしっかりとり、睡眠もしっかりと、とりましょう。 食事を食べないことや、不規則な生活は体を壊すだけなのでやめましょう。
バナナダイエットのメリット
バナナダイエットのメリットは、なんといっても 「方法が簡単なこと」です。 お金もあまりかからない、そして朝食を食べる手間も 省けることや、運動をしなくても良いことなど、 いいことだらけです。
ダイエット成功のコツ
バナナダイエットを成功させるコツとしては、 やっぱり「長続きさせること」です。 ３日や１週間やって、全然痩せなかったと言ってやめてしまっては もったいないです。こういった長期間のダイエットは挫折者が多いのです。 激やせに成功している人は６ヶ月以上続けて結果を出しています。 もちろんそんなに長く続けていなくても成功している人はたくさんいますが、 少なくとも半年は努力して途中で諦めることなく続けてみてください。
私のおすすめダイエット
